Tuwing linggo, milyon-milyong mga manonood ang nakikinig sa American Ninja Warrior ng NBC, upang panoorin bilang mga ninjas mula sa bawat lakad ng buhay pagtatangka upang makumpleto ang isang serye ng mga iconic obstacles ng pagtaas ng kahirapan sa pag-asa na maging isang Amerikanong Ninja Warrior. Para sa maraming Amerikanong Ninja Warrior ay isang mapagkukunan lamang ng entertainment ngunit sa maraming paraan ng pamumuhay nito. Habang lumalaki ang komunidad ng Amerikanong Ninja Warrior at nagsisimula ang mga gym na dumarating sa buong mundo ay may isang pagtaas sa pangangailangan para sa tiyak na mga tool sa pagsasanay ng ninja at mga plano sa kurso. Nakumpleto na ko ngayon ang pagbuo ng higit sa 10 iba't ibang kurso sa likod-bahay (ako ay medyo magkano ang isang eksperto ng manggagawa ng ninja warrior course) at sa pamamagitan ng Instructable na ito ay umaasa ako upang tulungan ang mga tao sa buong mundo tangkilikin ang Amerikanong Ninja Warrior gaya ng ginagawa ko. Sa ganitong instructable ako magtuturo sa iyo kung paano bumuo ng nakakalungkot balakid alam bilang hagdan ng salmon.
Mga Kagamitan:
Hakbang 1: Ipunin ang Iyong Mga Materyales
Ang Salmon Ladder ay may 2 pangunahing bahagi-2 kahoy na mga post at isang serye ng mga angled rungs na gagamitin mo upang mahuli at patatagin ang bar. Para sa proyektong ito, ang isang pares ng matatag na 12'-15 '(3.7-4.6 m) 4x4 na mga post ay magsisilbi bilang mga vertical na suporta, na may 2x6 sa tuktok upang ikabit ang frame. Ang mga rungs ay isasagawa mula sa isang 2x4 sawed sa angkop na laki at hugis.
- Depende sa spacing sa pagitan ng mga rung, maaaring kailangan ang dalawa 8 paa (2.4 m) (2.4 m) na haba ng 2x4 sa halip na isang 12 paa (3.7 m) 2x4.
- Gumamit lamang ng mataas na kalidad na ginagamot na presyon ng kahoy. Dahil ito ay ginawa upang mapaglabanan mas mabibigat na naglo-load, maaari mong siguraduhin na ito ay hold up sa ilalim ng oras at oras ng matinding pagsasanay.
- Bilang karagdagan sa raw na kahoy, magkakaroon ka rin ng martilyo o electric drill, 3 "(7.6 cm) na kuko o mga tornilyo na may mabigat na tungkulin, isang hawakan, isang bag ng quickset kongkreto, at tape measure.
Materyales
2 12'-15 '(3.7-4.6 m) 4x4 na mga post
1 10 '(3 m) 2x6 board
1 12 '(3.7 m) 2x4 board
Hammer
3 "(7.6 cm) na mga kuko
Electric drill
Malakas na tungkulin ng kahoy na tornilyo
Mag-post ng hole digger
1 bag Quick Set concrete mix
Tubig
Tape panukalang
Tuwid na gilid
Lapis (para sa pagmamarka ng mga sukat)
Ang Kabuuang gastos para sa mga materyales ay sa paligid ng $ 100.00 na ginagawang mas mas mura kaysa sa anumang hagdan ng salmon na maaari mong bilhin at mayroon kang kasiyahan na gawin itong iyong sarili.
Hakbang 2: Magtipon ng Frame
Magtipon ng hagdan bago mo ilagay ang mga post sa mga butas. Ito ay gawing mas madali upang bumuo. Pagkatapos mong ilakip ang lahat ng mga post at ipasok ang hagdan papunta sa butas, kakailanganin mong sukatin ang tuktok at ibaba ng hagdan upang matiyak na sila ay pantay-pantay na puwang. Pagkatapos ay latagan ng simento ang hagdan.
Gamitin ang 2x6 upang ikonekta ang mga post. Nakita ang board sa 45-46 "(1.1-1.2 m) upang ito ay ang tamang haba upang tulungan ang puwang sa pagitan ng mga vertical na suporta at kumpletuhin ang frame, na 42" (1 m) ang lapad. I-line up ang mga dulo ng 2x6 na may mga panlabas na gilid ng mga post at kuko o i-screw down ito sa parehong dulo. Ang piraso na ito ay magsisilbing bilang itaas na bahagi ng frame.
- Kailangan mong tumayo sa isang hagdan o dumi ng bangketa habang nakakabit sa tuktok na piraso at indibidwal na rung
- Ang pagbili ng kahoy na precut ay i-save ka ng ilang oras, kung hindi mo isip pagbabayad ng isang maliit na dagdag. Sa ganoong paraan, ang kailangan mo lang gawin ay tipunin ang mga indibidwal na piraso sa sandaling makuha mo sila sa bahay.
Markahan ang mga post kung saan pupunta ang mga rung. Ang iyong panimulang punto sa Salmon Ladder ay pagpapasya lalo na sa pamamagitan ng iyong natatanging tangkad. Gusto mo itong maging sapat na mababa upang umakyat nang ligtas at kumportable, ngunit hindi masyadong mababa na ikaw ay napipilitang mag-stoop o sumukot upang makakuha ng posisyon. Sa sandaling nakapagpasya ka na sa pinakamainam na pagkakalagay para sa unang hanay ng mga rung, ang bawat susunod na hanay ay 12 "(30 cm) na magkahiwalay.
- Ang isang mahusay na paraan upang matukoy kung saan upang ilagay ang pinakamababang rungs ay upang maabot up sa kahabaan ng frame sa isang kamay (walang lumalawak masyadong malayo) at gumuhit ng isang linya sa gilid ng post.
- Sukatin at markahan ang bawat hanay nang hiwalay at gumamit ng flat board o tuwid na gilid upang matiyak na ang mga ito ay pantay na nakahanay.
- Ang "12" (30 cm) na espasyo ay ang opisyal na standard na ginagamit para sa kurso ng Amerikanong Ninja Warrior, ngunit ang iyong ay maaaring higit pa o mas kaunti ayon sa nakikita mong magkasya.
- Para sa mga nagsisimula, makakatulong ang 6 "(15 cm) na puwang sa pag-aaral kung paano gawin ang Salmon Ladder.
Gupitin ang mga rung sa angkop na laki at hugis. Simula sa isang dulo ng 2x4, gumuhit ng isang linya sa isang 30-35 degree na anggulo bawat 12 "(30 cm). Nakita ang board kasama ang mga linyang ito upang mag-fashion ang mga indibidwal na rung para sa hagdan. Tandaan na kakailanganin mo ang kahit isang bilang ng mga rungs, isa para sa bawat panig
- Kung kayo ay nagpapaikut-ikot sa inyong mga hanay sa 6 "(15 cm), kailangan mong gumuhit ng iyong mga linya tuwing 6" (15 cm) sa halip na 12 "(30 cm). Dapat mo pa ring iguhit ang mga ito sa isang 30-35 degree anggulo.
- Maaaring kailangan mo ng karagdagang tabla upang makabuo ng isang buong hanay ng mga rung, depende kung gaano kataas ang iyong gusto ang balakid.
I-fasten ang mga rung sa mga post. Ilagay ang mga rung sa ibabaw ng mga marka na ginawa mo nang mas maaga, at i-line up ang isa sa mga dulo ng angled sa likod ng interior edge ng frame. Pagkatapos, kuko o tornilyo ang mga rung sa lugar. I-install ang 2 mga kalaban sa bawat oras, sa halip na magtrabaho nang diretso sa mga post, upang masuri mo ang kanilang pagkakalagay habang ikaw ay pupunta.
- Gumamit ng maramihang mga kuko o screws upang matiyak na ang mga rung ay ligtas.
- Sa sandaling naka-attach na ang mga ito, ang bawat rung ay magkakaroon ng 30-35 degree na incline, perpekto para sa pansing bar habang nagtatrabaho ka sa hagdan.
Hakbang 3: Pag-mount ng Iyong Salmon Ladder
Maghuli ng mga butas upang itakda ang mga support beam. Gumamit ng isang post hole digger upang malinaw na mabilis ang lupa sa pamamagitan ng kamay at tiyakin na ang mga butas ay pare-pareho. Ang bawat butas ay dapat na humigit-kumulang 4 na talampakan (1.2 m) malalim at 1 paa (0.30 m) sa kabuuan. Pansinin ang mga ito ng humigit-kumulang na 42 "(1 m) hiwalay upang mag-iwan ng komportableng dami ng distansya upang mapaglalangan sa pagitan ng mga post.
- Ang isang flat, matatag na patch ng lupa na may maraming silid upang ilipat sa paligid ay gagawin ang pinakamahusay na site para sa iyong Salmon Ladder.
- Isa ring magandang ideya na ilagay ang iyong Ladder Ladder kung saan maaari mong ilakip ang iba pang mga suporta. Ito ay maaaring mangahulugan ng pagpahinga nito laban sa isang puno o pagdaragdag ng mga karagdagang suporta sa itaas
- . Ang haba ng 4x4 post ay tumutugma sa kabuuang taas ng balakid. Para sa isang standard na 11'-12 '(3.4-3.7 m) na hagdan, kakailanganin mong i-cut ang iyong mga post sa 15'-17' (4.6-5 m).
Ipasok ang mga post sa mga butas. I-slide ang dulo ng unang post sa isa sa mga openings na iyong ginawa at itayo ito nang matuwid nang maingat. Pagkatapos, gawin ang parehong sa pangalawang post. Sa sandaling naitakda mo na ang mga suporta, double check na sila ay tuwid, na may mga sulok at mukha perpektong nakahanay.
- Mag-recruit ng isa o - kahit na mas mahusay - ng ilang mga katulong upang makatulong sa iyo na posisyon at hawakan ang mabibigat na 4x4s.
- Gumamit ng isang antas upang matiyak na ang mga post ay nakaupo nang pantay-pantay, at mahatak ang isang hiwalay na board sa dalawang post upang masubukan kung nakaupo ito ng flush.
- Kung nakatira ka sa isang lugar na tumatanggap ng maraming ulan, isaalang-alang ang pagdaragdag ng tungkol sa 3 "(7.6 cm) ng graba, buhangin, o pinagsama sa mga butas bago itakda ang mga post upang itaguyod ang paagusan. Ang pagpapanatili ng kahoy tuyo ay maiwasan ito mula sa nabubulok o paghahati sa paglipas ng panahon.
Ibuhos kongkreto upang patatagin ang mga post. Habang hinahawakan ng isang katulong ang bawat post na matatag, iling kalahati ng isang bag ng quickset kongkreto sa bawat butas. Paghaluin ito sa isang pagkakapare-pareho katulad ng batter cake sa pamamagitan ng pagdaragdag ng tubig nang paunti-unti. Tiyakin na ang kongkreto ay pantay na ipinamamahagi sa paligid ng mga suporta sa ilalim ng mga butas. Dapat itong magsimula sa loob ng 15-20 minuto, depende sa panahon.
- Isaalang-alang ang pagtatakda ng mga post sa isang araw, pagkatapos ay bumalik upang makumpleto ang konstruksiyon sa tabi upang bigyan ang kongkreto ng maraming oras upang matuyo.
- Iwasan ang paglagay ng timbang sa Salmon Ladder hanggang sa matigas ang kongkreto.
Hakbang 4: Mga Karagdagang Ideya
Tulad ng lahat ng mga bagay, mas ginagawa namin ang mas mahusay na makuha namin. Kapag na-master mo na ang hagdan ng salmon maaari kang magdagdag sa istraktura sa maraming iba't ibang paraan. Pahintulutan ang iyong sarili ng ilang silid upang mapalawak ang iyong kurso at gawin itong isang ganap na mandirigma ng ninja na kurso. Para sa mga mo na walang oras o kasanayan upang bumuo ng iyong sariling salmon hagdan mayroong maraming mga komersyal na mga pagpipilian na magagamit. Para sa higit pang mga ideya kung paano bumuo ng isang mas malaking kurso ng ninja tingnan ang iba pang mga itinuturo. Tandaan na maging ligtas, magsaya at Ninja Sa !!
Mga pagpipilian sa hagdan ng Salmon:
Salmon Ladder SMS http: //customdesigncrafts.com/fitness-products/s …
Lumulutang na Salmon Ladder http: //www.american-gymnast.com/product/floating …
Normal Katana Salmon Ladder http: //www.american-gymnast.com/product/salmon-la …
Double Salmon Ladder http: //www.american-gymnast.com/product/double-sa …
