"Amazing" Gluten Free Turkey Meatloaf: 5 Steps

Kung ang iyong paghahanap para sa isang malusog na pagpipilian para sa iyong pamilya nang hindi sila napagtatanto ito, ito recipe ay ito! Pagkatapos mong tikman ang meatloaf na ito ay hindi mo nais na gumawa ng isa pang kailanman. Hindi ako nagsasabi na ito ay isang masarap na masustansyang pagkain, na pinuputulan nito ang anumang pagkain na mayroon ako kailanman. Kaya't mangyaring pakisubukan, at magpapasalamat ka sa akin.
Huwag mag-atubili na ayusin ang laki ng bahagi ayon sa gusto mo.
Mangyaring siguraduhing mag-click sa laso ng orange vote sa kanang sulok sa itaas kung gusto mo ang recipe na ito.
Maraming Salamat at Malusog na pagkain sa lahat.

Mga Kagamitan:

Hakbang 1: Pagkuha ng mga Sangkap

Prep Oras ng 20 minuto
Cook Time 1 oras 45 minuto
Naglilingkod 10

• 5 pounds Ground Turkey Breast
• 5 Red Potato, pinutol ang mga eights
• 3 tasang Tinadtad ang mga Dilaw na Sibuyas
• 3 Extra-Large Egg, pinalo
• 2 tablespoons Olive Oil
• 2 kutsarita Kosher Salt
• 1 1/2 teaspoons ng Natural Gluten free Tomato Paste
• 1 1/2 tasa ng durog na Rice Chex Mix
• 1 libra ng Baby Carrots
• 1 kutsarita sariwa Ground Black Pepper
• 1 kutsaritang sariwang Thyme Dahon
• 1/3 tasa Gluten free Worcestershire Sauce
• 3/4 cup Gluten free Low Sodium Chicken Stock

Hakbang 2: Prep

Ang paghahanda at paghahanda ng mga sangkap bago ang pagluluto ay tumutulong sa proseso ng pagluluto at nagpapahintulot sa iyo na malaman na mayroon ka ng lahat ng kailangan mo. "Ang isang mahusay na lutuin ay isang naghanda na lutuin."

1. Pre-init ang hurno sa 325 Degrees.
   
2. Itulak at hugasan ang mga sibuyas.
   
3. Hugasan ang mga karot ng sanggol sa malamig na tubig. Ang pinakamainam na nakikita ko ay ang pag-roll ng ilang sa iyong mga kamay sa ilalim ng tubig.
4. I-de-dahon ang organic na Thyme. Ano ang gumagana para sa akin ay upang kurutin ang stem at i-slide ang mga dahon off.
5. Crush the Rice Chex Mix, 3 tasa ay gumagawa ng 1 1/2 na durog tasa. Ang pagdurog sa Chex Mix sa isang ziplock bag ay nagpapanatili ng mga bagay na mas malinis.
6. Crack at matalo ang mga itlog.
7. Sukatin at ilaan ang natitirang mga sangkap.

Hakbang 3: Ang Saute

1. Sa isang kawali, sa paglipas ng medium-low heat, lutuin ang mga sibuyas, asin, paminta, at thyme sa langis ng oliba hanggang sa translucent.
   
2. Alisin mula sa init at idagdag ang Worcestershire sauce, stock ng manok, at tomato paste. Pa rin hanggang maayos pinaghalo.

Hakbang 4: Paghahalo Ito Lahat Up at Putting Ito Sama-sama

1. Pagsamahin ang lupa pabo, Chex Mix, itlog, at sibuyas na pinaghalong sa isang malaking mangkok.
2. Ihugis ang meatloaf sa isang hindi malinis na malaking pan sa isang tinapay.
3. Magdagdag ng mga karot at patatas sa paligid ng meatloaf. (opsyonal) Din ko topped ang veggies na may higit pang mga tinadtad mga sibuyas, asin, at paminta.
4. Cover na may foil at magdagdag ng mga butas
5. Ilagay sa oven na sakop para sa isang oras at kalahati. Alisin ang foil at tapusin ang pagluluto para sa labinlimang minuto.

Hakbang 5: Gupitin at Maglingkod

Masiyahan
Gustung-gusto ka ng iyong pamilya sa isang mahusay na ulam, at magkakaroon din ng kalusugan.
Maraming salamat sa pagtingin mo sa aking recipe.
Alalahanin ang Pag-ibig, Sundin, Bumoto
Maligayang pagkain mula sa aking pamilya sa iyo.