ALOO POSTO - POTATO & POPPY SEED CURRY - POTATO CURRY -
Ang isa sa amin ay naglalakbay sa Calcutta madalas at ang bawat pagbabalik ay nagbibigay sa amin ng isang bagong ulam upang ipakita sa iyo. Sa oras na ito sa palibot ipapakita namin sa iyo ang isang mahusay na kari sa Bengali. Ang Aloo ay patatas sa karamihan ng mga wikang Indian at posto ay ang salita ng Bangla para sa mga buto ng poppy. Dahil lamang ito ay isang pinggan ng Bengali, huwag mapilit na gumamit ng langis ng mustasa. Ang isang simpleng ulam tulad ng ito ay lumalabas ng mahusay na dapat mong gamitin ang isang cooking oil na panlasa neutral. Ginamit namin ang langis ng mirasol. Gawin ito sa aming paraan at ang iyong patatas na plato ay mas mahusay na anumang patatas mash o gumalaw fry mo na kinakain.
Ang aming recipe ng aloo posto ay magbubunga ng 4 servings, na may 209 kilocalories sa bawat isa.
Para sa detalyadong mga sukat at tagubilin, bisitahin - http://hissingcooker.com/aloo-posto-potato-curry/
YouTube SUBSCRIBE: http://tinyurl.com/hissingcooker
Tangkilikin ang Aloo Posto sa alinman sa bigas, dawa, sin o tinapay na nabanggit sa ibaba,
KATOTOHANAN
Ang mga patatas ay isang mahusay na pinagmumulan ng bitamina B6 na nagbababa ng glycogen at tumutulong sa katawan na may pagganap at pagtitiis.
Ang mga buto ng poppy ay naglalaman ng mga fibers na pandiyeta na nagbabawas ng masamang kolesterol (LDL).
Impormasyon sa copyright: Background ng musika: 7th_Floor_Tango sa Silent Partner (Pinagmulan: YouTube Audio Library)
http://www.facebook.com/hissingcooker
#aloo #potato #posto
